Performance, perfectionnisme et procrastination

Cet atelier propose d’explorer les défis liés à la performance académique, tels que l’anxiété, le perfectionnisme et la procrastination, qui peuvent freiner la progression et affecter le bien-être des personnes étudiantes aux cycles supérieurs.

Les participant.e.s apprendront à identifier les mécanismes psychologiques sous-jacents à ces comportements, à comprendre leur impact sur la motivation et la productivité, et à mettre en place des stratégies efficaces pour gérer la pression, et cultiver la confiance.

Inscription obligatoire

Lundi 9 février 2026 - 14h à 15h30  => Je m'inscris!