Procrastination: comprendre le cycle et se remettre en action 

Explication des différents facteurs qui influencent la procrastination. Identification des pensées et croyances qui contribuent à alimenter les comportements de procrastination et des stratégies présentées pour se remettre en action, atteindre ses buts et persévérer malgré les difficultés. 

Inclus période de relaxation, portion théorique sur le thème, activité réflexive et une période d’échange. 

L'inscription est obligatoire.

Jeudi 1er octobre 2026 »» S'inscrire