Démystifier le stress et l'anxiété 

Cet atelier propose de mieux comprendre la biologie du stress et le rôle des manifestations d’anxiété.

Vous apprendrez à reconnaître vos signaux de stress, à identifier vos principales sources de tension et à analyser vos stresseurs. Des stratégies concrètes seront également explorées pour mieux y faire face au quotidien.

Mardi 15 septembre 2026  »» S'inscrire