Performance, perfectionnisme et procrastination (cycles supérieurs)

Cet atelier propose d’explorer les défis liés à la performance académique, tels que l’anxiété, le perfectionnisme et la procrastination, qui peuvent freiner la progression et affecter le bien-être des personnes étudiantes aux cycles supérieurs.

Les participant.e.s apprendront à identifier les mécanismes psychologiques sous-jacents à ces comportements, à comprendre leur impact sur la motivation et la productivité, et à mettre en place des stratégies efficaces pour gérer la pression, et cultiver la confiance. 

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