Bouger, décrocher, mieux manger, respirer… Pendant le Mois des saines habitudes de vie, les Services à la réussite et à la vie étudiante et le Service du développement organisationnel proposent une foule d’activités gratuites sur le campus pour prendre soin de votre santé physique et mentale entre deux cours. Ateliers, conférences, activités sportives, kiosques et pauses bien‑être : trouvez ce qui vous fait du bien et intégrez de saines habitudes de vie à votre quotidien.

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Conférence
Benoît Huot, multiple médaillé paralympique, président de Parasports Québec et diplômé de l’UQAM.

L’aventure paralympiqueDès son enfance, Benoît Huot a appris à conjuguer avec la malformation du pied avec laquelle il est né. Loin d’abandonner son désir de réussir dans un sport, comme la plupart des jeunes enfants de son âge, la natation devint pour lui une source de motivation inépuisable lorsqu’il réalisa que son pied-bot n’était plus un obstacle à la performance.

En passant en revue les quatre périodes paralympiques auxquelles il a participé, c’est avec un enthousiasme contagieux qu’il témoignera de l’importance de toujours croire en ses rêves, d’identifier ses objectifs et de bien s’entourer pour y parvenir. À travers son histoire personnelle et appuyé par une présentation visuelle plus que convaincante, Benoit Huot nourrit, par l’intermédiaire de cette conférence, l’envie de se surpasser et de foncer vers la réussite.

Qui est Benoit Huot?

Benoit Huot, c’est notre Michael Phelps québécois. Alors qu’on attribue les performances exceptionnelles de Phelps à sa structure physique, paraît-il parfaite pour un nageur, Benoit, lui, a appris à travailler avec son unicité, son handicap, pour exceller dans son sport.

Dans le monde de la natation, on le surnomme The Shark, le requin. Sa performance record au 200m quatre nages à Londres nous a soufflés et sa passion sans pareil pour le sport, le dépassement de soi et, sans contredit la vie, elle aussi vous conquerra.

Depuis octobre 2023, Benoit poursuit sa mission dans la promotion et la reconnaissance des parasports au Québec à titre de président de Parasports Québec.

Conférence offerte en présence et en ligne.

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