Apprendre à mieux composer avec ses émotions

Apprendre à mieux composer avec ses émotions

Dans cet atelier, vous apprendrez l’importance d’accepter vos émotions, même celles qui sont douloureuses, et de les normaliser afin de mieux les comprendre. 

Vous comprendrez aussi qu'il ne sert à rien de les contrôler et que non seulement cela serait impossible, mais qu'en plus, vous vous priveriez d'une source essentielle d'information sur votre vécu.   