Bouger, décrocher, mieux manger, respirer… Pendant le Mois des saines habitudes de vie, les Services à la réussite et à la vie étudiante et le Service du développement organisationnel proposent une foule d’activités gratuites sur le campus pour prendre soin de votre santé physique et mentale entre deux cours. Ateliers, conférences, activités sportives, kiosques et pauses bien‑être : trouvez ce qui vous fait du bien et intégrez de saines habitudes de vie à votre quotidien.

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Santé menstruelle : mieux connaître son cycle, mieux prendre soin de soi

Ysa Cao
Chargée de projet et responsable de l'impact chez Iris + Arlo

Cet atelier propose un rappel des phases du cycle menstruel et de leurs effets sur le corps et les émotions. Il permet également d’explorer davantage le lien entre l’alimentation et les menstruations, l’importance d’une bonne hygiène menstruelle ainsi que l’impact des protections périodiques sur la santé et l’environnement.

Un atelier qui créera un espace d’échange afin de s’informer, de déconstruire les idées reçues et d’aborder les menstruations sans tabou.

Date : 12 mars 2026
Local : D-R200
Heure : 12h30 à 13h30  

Inscription

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