Mettant en lumière les conséquences d’un sommeil insuffisant sur la santé mentale, cognitive et cardiovasculaire, cette conférence explore les liens entre le sommeil et la santé.

Des conseils pratiques pour améliorer la qualité du sommeil seront également partagés.

Conférencier : Jean-François Gagnon, professeur au Département de psychologie de l’UQAM et détenteur de la Chaire de recherche du Canada sur le déclin cognitif dans le vieillissement pathologique.

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