Au travers d’échanges, d’exercices expérientiels et d’une marche sensorielle, les personnes étudiantes seront amenées à explorer leur rapport à la nature et à comprendre les bienfaits de celle-ci sur notre santé mentale et notre bien-être.

Nous explorerons comment intégrer plus de nature dans le quotidien, comme stratégie de régulation et de soin personnel.   

Objectifs :

- Explorer notre rapport à la nature (croyances, défis, craintes)

- Comprendre les bienfaits de la nature sur notre santé mentale et notre bien-être

- Favoriser l’accessibilité de la nature urbaine pour les personnes étudiantes

- Faciliter l’intégration de la nature comme outil de régulation et comme stratégie pour prendre soin de soi au quotidien. 

L'inscription est obligatoire

Vendredi 9 octobre 2026 >>> S'inscrire

On vous donne rdv à 13h30 devant le chalet du parc Maisonneuve 

Il est possible de s’y rendre en autobus, métro Viau, vélo ou à pied.

Stationnement payant pour les voitures tout près du chalet.

Pour plus d’informations : Chalet du parc Maisonneuve