Au travers d’échanges, d’exercices expérientiels et d’une marche sensorielle, les personnes étudiantes seront amenées à explorer leur rapport à la nature et à comprendre les bienfaits de celle-ci sur notre santé mentale et notre bien-être. Nous explorerons comment intégrer plus de nature dans le quotidien, comme stratégie de régulation et de soin personnel.    

Objectifs :

- Explorer notre rapport à la nature (croyances, défis, craintes)

- Comprendre les bienfaits de la nature sur notre santé mentale et notre bien-être

- Favoriser l’accessibilité de la nature urbaine pour les personnes étudiantes

- Faciliter l’intégration de la nature comme outil de régulation et comme stratégie pour prendre soin de soi au quotidien.

L'inscription est obligatoire

Vendredi 25 septembre 2026 >>> S'inscrire 

L'activité aura lieu au Parc Lafontaine.

On vous donne rdv à 13h30 au lieu suivant :  

Devant le chalet du parc La Fontaine  3933, avenue du Parc La Fontaine  Montréal (Québec) H2L 0C7  https://montreal.ca/lieux/chalet-du-parc-la-fontaine