Au travers d’échanges, d’exercices expérientiels et d’une marche sensorielle, les personnes étudiantes seront amenées à explorer leur rapport à la nature et à comprendre les bienfaits de celle-ci sur notre santé mentale et notre bien-être. Nous explorerons comment intégrer plus de nature dans le quotidien, comme stratégie de régulation et de soin personnel.    

Objectifs :

- Explorer notre rapport à la nature (croyances, défis, craintes)

- Comprendre les bienfaits de la nature sur notre santé mentale et notre bien-être

- Favoriser l’accessibilité de la nature urbaine pour les personnes étudiantes

- Faciliter l’intégration de la nature comme outil de régulation et comme stratégie pour prendre soin de soi au quotidien.

L'inscription est obligatoire

Vendredi 25 septembre 2026 >>> S'inscrire 

L'activité aura lieu au Parc Mont-Royal.
On vous donne rdv à 13h30 au Monument à sir George-Étienne Cartier,  situé à l'extrémité est du Parc du Mont-Royal
4200 Av. du Parc, Montréal, QC H2W 1S8 
https://www.google.com/maps/place/4200+Av.+du+Parc,+Montr%C3%A9al,+QC+H2W+1S8/@45.5142263,-73.58524… 

Vendredi 9 octobre 2026 >>> S'inscrire  

On vous donne rdv à 13h30 devant le chalet du parc Maisonneuve  
Il est possible de s’y rendre en autobus, métro Viau, vélo ou à pied.  
Stationnement payant pour les voitures tout près du chalet.
Pour plus d’informations : Chalet du parc Maisonneuve