Cultiver la présence attentive (mindfulness)

Atelier d'initiation à la présence attentive. Ces ateliers s’adressent aux personnes étudiantes qui souhaitent s’initier à la pratique de la présence attentive ou simplement pratiquer la méditation en groupe.  

Ces ateliers ponctuels seront offerts environ une fois par mois. Chaque atelier sera l’occasion d’aborder un thème en lien avec la présence attentive, de faire une pratique méditative ainsi que d’échanger sur des questionnements et défis rencontrés. Le groupe est proposé pour sa modalité soutenante, briser l’isolement et enrichir la compréhension de la pratique. 

L'inscription est obligatoire

Jeudi 12 février, 12h45 à 13h45 => Inscription 

Jeudi 23 février, 12h45 à 13h45 => Inscription