Séance gratuite: entraînement en natation

Augmenter votre efficacité et la distance parcourue à la nage en corrigeant la respiration, la glisse, la propulsion et la coordination. Inclure un entraînement en natation est une excellente activité physique cardiovasculaire qui active tous les groupes musculaires. L’entraîneur adapte les séances aux capacités et objectifs de chacun que vous planifiez un triathlon ou non, que vous envisagiez de faire votre premier triathlon ou votre 20e.

• Mardi 14 janvier de 7h45 à 8h45
• Mardi 14 janvier de 12h et 12h45
• Jeudi 16 janvier de 7h45 à 8h45 Piscine

Centre sportif (CS-3S240)

À noter que les séances gratuites sont offertes sur présentation d'une carte UQAM valide. Les gens de l'externe devront défrayer les frais d’accès d’une journée au Centre sportif.

https://sports.uqam.ca/